La méditation et le yoga aident à ancrer et à s’imprégner de votre intention à un moment voulu. Lorsqu’on parle de Sankalpa, il est vrai que l’on peut parler d’une intention à un moment donné. Mais en réalité, vous vous apercevez que vous pouvez en avoir plusieurs, surtout si vous faites plusieurs cours de yoga dans la même semaine.`

Surtout, gardez-les bien pour vous. Les douces mélodies de vos intentions sillonnent avec vous. Des hauts et des bas (qui font partie de la vie et vous apprennent votre capacité de résilience) forgent votre capacité à croire et à espérer que votre ou vos intentions guideront votre vie, et que le bonheur est en réalité, à portée de main.

En pratique, cultivez le positif jour après jour en mettant à l’écrit vos intentions. Revenez-y pour ne pas les perdre de vue. Relisez-les pour vous les mémoriser de nouveau. À chaque pratique de yoga, émettez votre intention. C’est le secret d’une pratique plus claire et davantage ancrée.

Méditez ainsi sur vos intentions, chaque jour, cultivez votre petite fleur. La récurrence est la clé de cet ancrage. Cet ancrage est le secret d’une vie alignée à ces intentions. Ces intentions sont des vibrations puissantes envoyées à l’Univers. Plus nous les cultivons, plus elles porteront ces fruits. Si on n’y parvient pas ce n’est pas grave, patience et temps sont nécessaires à l’ancrage de nos intentions. Surtout, n’oubliez pas que dans ce processus, ce qui compte ce n’est pas la destination mais le chemin…

N A M A S T E ॐ

Coucou les yogis ! Comment allez-vous ? 

J'espère que vous passez un beau début d'été ! 😊 

Pour garder de bonnes habitudes durant la saison estivale, je vous propose un petit défi 21 jours. 21 jours pour éclore, prendre de l'expansion, ensemble. 

N'hésitez pas à filmer vos pratiques et à taguer @tropical_vinyasayoga pour être repartagé sur Instagram 🌺 

Aussi, télécharge le petit calendrier de pratiques de l'onglet "Extra" du programme. 

Je vous souhaite un beau voyage ! 

On se retrouve sur le tapis. 

Cécilia 

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😊

Ces dernières semaines ont été prospères en terme d’enregistrements. Beaucoup de vidéos ont été tournées pour les futurs programmes du Studio ALYA.

Un condensé de chouettes pratiques poétiques, talks et plein d’autres belles surprises. En bref, la promesse de passer de beaux moments ensemble ♥️

Voici un petit aperçu de ce qui vous attend :

• Défi 21 jours “Spécial summer” - SORTIE LUNDI 3 JUILLET (accès possible pour les non-abonnés : 42 pratiques pour 19,99€ seulement).

• Danse Cosmique de Shiva (Programme "progression" vers Natarajasana, la posture du danseur) - SORTIE EN SEPTEMBRE

• Poétique expansion - Programme souplesse. SORTIE OCTOBRE

• Programme spécial enseignants de yoga & consulting (sacred space holding, sequencing & fils conducteurs, langage & pouvoir de l'écoute, (re)trouver l'inspiration, fondamentaux philosophiques ... ) - SORTIE NOVEMBRE

• Coming back to the roots - Programme d'intro à la philosophie du yoga (Yoga Sutras, Bhagavad Gita & Vedas) - Talks & book | SORTIE EN DÉCEMBRE

Je vous souhaite à toutes et tous une belle semaine sur le Studio ALYA ♥️

→ Tout le Studio ici : https://bit.ly/3yXKewh

S’écouter. C’est avant toute chose se donner de l’amour… C’est en s’écoutant que l’on s’incarne et que l’on est vraiment nous-même. Si nous souhaitons initier un changement en nous, une transformation intérieure, il faut garder à l’esprit que les réponses sont déjà en vous, logées au fond de votre coeur…

C’est en s’écoutant que l’on vit. Pleinement. J’écoute donc je suis présence. J’écoute donc je suis conscience. J’écoute donc je suis tout simplement. Le fait d’écouter, de vous écouter, de nous écouter ouvre les portes de la beauté d’un monde gouverné par la présence et la liberté. L’essence même de nos existences repose sur le fait d’accueillir. Accueillir nos sensations, nos émotions, nos ressentis… À terme, nous devenons plus conscients et a fortiori, plus à l’écoute de nous-mêmes. Alors ? Pourquoi ne pas essayer d’apprendre à s’écouter et d’être tout simplement …?

Coucou les filles, j'espère que vous allez bien ! Je vous fait un petit mot pour vous remercier du fond du coeur pour vos inscriptions pour le Portugal. Savez-vous que la majorité des inscrites sont membres du Studio ? 

Je trouve cela beau et très spécial à mes yeux. Nous allons pouvoir pratiquer ensemble en présentiel. De beaux moments suspendus nous attendent ! J'ai si hâte de vous rencontrer ♥️ 

À très vite 😃 

Cécilia 

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😌 

Ces derniers temps ont été particulièrement productifs et ... de belles surprises sont en train d'arriver sur le Studio. 

Voici un aperçu des futures mises en ligne... ♥️

• Danse Cosmique de Shiva (Programme "progression" vers Natarajasana, la posture du danseur) - SORTIE FIN JUIN/début juillet

• Poétique expansion - Programme souplesse. SORTIE SEPTEMBRE

• Programme spécial enseignants de yoga & consulting (sacred space holding, sequencing & fils conducteurs, langage & pouvoir de l'écoute, (re)trouver l'inspiration, fondamentaux philosophiques ... ) -SORTIE OCTOBRE

• Coming back to the roots - Programme d'intro à la philosophie du yoga (Yoga Sutras, Bhagavad Gita & Vedas) - Talks & book | SORTIE EN NOVEMBRE

Tous les programmes seront accompagnés de ebooks pour compléter votre pratique et aller plus loin. Si hâte de vous révéler tout cela ... Ce sera 🌺 ✨ 😊 

À très vite sur le tapis 😀 

Cécilia 

Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien ♥️ 

Il ne reste presque plus de places pour la retraite au Portugal. Aussi, les inscriptions ferment le 30 juin prochain. Si cette aventure te tente, n’hésite pas à consulter le site ou contacter @moodgoyave au +33630145685 pour connaître les options d’hébergement restantes 😊

Que comprend ce séjour ?

• 6 jours/5 Nuitées

• Les repas (vegan & gourmets)

• Goodies

• 1 livre de bord édité et relié

• 1 à 2 Cours de yoga/jour selon les ateliers

• Méditation & pranayama quotidien

• 4 Ateliers pour se familiariser et approfondir ses connaissances du yoga, de l'art et de l'expansion de soi

• Les photographies prises par la belle et talentueuse Adriana Lozano.

NOTA BENE : N’hésitez pas à me demander la brochure joliment illustrée pour avoir toutes les infos, je vous l’enverrai avec grand plaisir

Infos & réservations : https://bit.ly/3iHSnRh

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien ♥️ 

Saviez-vous que pour compléter vos pratiques sur le Studio, vous avez aussi mon petit podcast YOGALIGNEMENT disponible gratuitement sur toutes les plateformes d'écoutes ? 

On y parle de yoga, de méditation et de spiritualité. 

Je vous laisse le découvrir: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/yogalignement/id1550961954

Je vous souhaite de faire de belles découvertes ♥️ 

Cécilia 

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien ♥️ 

Du nouveau concernant le contenu à venir ...

De nouveaux programmes sont en cours de préparation pour le Studio. Voici un aperçu des futures mises en ligne...

• Danse Cosmique de Shiva (Programme "progression" vers Natarajasana, la posture du danseur) - SORTIE FIN JUIN

• Poétique expansion - Programme souplesse. SORTIE SEPTEMBRE

• Programme spécial enseignants de yoga & consulting (sacred space holding, sequencing & fils conducteurs, langage & pouvoir de l'écoute, (re)trouver l'inspiration, fondamentaux philosophiques ... ) - SORTIE OCTOBRE

• Coming back to the roots - Programme d'intro à la philosophie du yoga (Yoga Sutras, Bhagavad Gita & Vedas) - Talks & book | SORTIE EN NOVEMBRE

-> TOUT LE STUDIO ICI : https://bit.ly/3yXKewh

Toutes les infos ici → https://bit.ly/3iHSnRh

Coucou les yogis ! J’espère que vous allez bien !

Il ne reste plus que 3 PLACES ! FERMETURE DES INSCRIPTIONS : LE 30 JUIN ...

Ce qui est beau, c'est que c'est VOUS, les membres du Studio qui prenez part à ce voyage ensemble. Toutes les inscrites sont sur le Studio. Ce sera une belle opportunité pour nous rencontrer et pratiquer ensemble ♥️ 

Hâte de vous retrouver pour ce moment suspendu !

D'ailleurs, nous seront accompagnées par deux supers invités !

Zoé Grospiron de l'équipe de France de longboard et championne du monde en équipe et Adriana, photographe de talent qui immortalisera le séjour 😃 

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Que comprend ce séjour ?

• 6 jours/5 Nuitées

• 3 repas/jour (vegan & gourmets)

• Goodies

• 1 livre de bord édité et relié

• 1 à 2 Cours de yoga/jour selon les ateliers

• Méditation & pranayama quotidien

• 4 Ateliers pour se familiariser et approfondir ses connaissances du yoga, de l'art et de l'expansion de soi

• Les photographies prises par la belle et talentueuse Adriana Lozano.

Voici un petit aperçu visuel de la belle aventure qui nous attend.

Contactez-moi pour recevoir la brochure joliment illustrée et avoir toutes les infos !

On se retrouve sur le tapis !