Focus de ce cours : Ouverture du cœur & hanches Flow pour tout le corps Postures des guerrier 2, triangle et pigeon Difficulté ☾☾ Intensité ☾☾________Code : CECILIA2023Playlist ICI________Bonjour les yogis 😊Comment allez-vous ? Je vous propose aujourd'hui une séquence simple pour travailler tout le corps en profondeur. Souplesse mais aussi stabilité se marient parfaitement pour vous offrir un flow complet que vous pouvez réaliser chaque jour. Je vous souhaite une très belle pratique, Avec tout mon amour,C.