Focus de ce cours : AnahatasanaDhanurasanaOuverture du cœur Ouverture des épaules Flow doux Difficulté ☾ Intensité ☾ ________Playlist Spotify ICI________Coucou les yogis ! J’espère que vous allez bien ! 😊 Aujourd'hui, ce flow est consacré à une posture que j'affectionne particulièrement : Anahatasana. Cette posture nous invite à prendre de l'expansion au sein du cœur. Une belle façon de connecter la puissance de ce cœur qui bat à l'unisson avec Pachamama. Prenez soin de cet espace, écoutez-le et créez de l'espace pour l'ouvrir à soi et aux autres... Je vous souhaite une très belle séance ♥️ Avec tout mon amour, C.