Focus de ce cours : Centre du corpsSens de l'équilibreOuverture de hanches Difficulté ☾ ☾ Intensité ☾ ☾________Matériel : Tapis. Playlist Spotify ICI ________Bonjour chers yogis, j’espère que vous allez bien :) Voici une nouvelle vidéo, idéale pour vos matinées pressées. Une belle façon de sauter du lit avec joie et entrain pour toute la journée.Le focus du cours ? Les ouvertures de hanches et les équilibres ! Je vous souhaite une très belle séance.Avec tout mon amour, C.