Coucou jolie communauté, comment allez-vous ? 🥰

J'espère que vous allez bien 🦋

Cette séance gourmande pour les hanches est la réponse à vos requêtes 💕

Un flow court, créatif et dansant pour se créer de l'espace !

Un combo parfait pour prendre soin de soi dans la douceur ❤️

Je vous souhaite une belle séance 🌀

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire ... 🌝

Avec tout mon amour,

Cécilia

Bonjour les yogis ! J’espère que vous allez bien ! 😌❤️

Voici une nouvelle visualisation à faire chaque jour. Une méditation imagée pour se plonger dans son intériorité et émettre ses intentions.

Est-ce que vous saviez que notre esprit ne sait pas différencier ce qui s'est passé de ce qui est simplement le fruit de l'imagination ?

À travers une guidance précise, c'est ce que vous allez mettre en lumière au sens de l'intériorité méditative, pour in fine, mettre en œuvre vos aspirations les plus profondes.

Une véritable ode à l'abondance.

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire 🦋

Je vous souhaite une belle pratique 🌝❤️

Bonjour chers yogis, j'espère que vous allez bien :)

Dans cette séquence, nous allons travailler de façon évolutive pour nous diriger vers Pincha Mayurasana. Cet asana est une posture avancée d’équilibre sur les avant-bras.

Ce flow ludique, mettra l’accent sur le renforcement de la ceinture scapulaire et du centre du corps. Tout est étudié pour avancer dans cette posture inversée avec stabilité, en toute sécurité. Faites-vous confiance, honorez chaque étape sans les brûler.

Je vous souhaite une très belle exploration. N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire 💕

Avec tout mon amour,

C.