Ouverture de poitrine & extensions arrièresOndulations & exploration(s) dorsalesSahaja BhujangasanaCamatkrasana Fentes modifiées ArabesquesUstrasana Difficulté ☾☾☾Intensité ☾☾________Playlist Spotify ICIMat by MAHOLA : Code promo CECILIA -10%Carnet de journaling + stylo ________ Bonjour belle communauté, j'espère que vous allez bien 💟Je suis ravie de vous faire part d'une nouvelle séance orientée autour de l'amour de soi. Une promesse singulière : celle de s'honorer et d'embrasser chacune de ses facettes. Un pèlerinage corporel appelant à une synergie cœur - corps - esprit avec le mouvement & l'introspection en toile de fond. Restez bien jusqu'à la fin car un petit exercice de journaling vous sera proposé ♡N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire 🦋Bonne séance à tous 😊Avec tout mon amour, C.« S’aimer soi même est est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie » Oscar Wilde