Coucou les yogis, comment allez-vous ? 😊

Voici un nouveau billet de blog à découvrir par ici en cliquant sur le lien. Ce dernier parle de la force, de la puissance & de la beauté des mots...

Je vous souhaite une belle lecture ... 💕🌝🌸

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien ! J'ai repris du service sur le podcast Une petite introduction à la définition et à l'essence du yoga "incarné" ou embodiment. Comment être plus intuitif dans sa pratique ? Comment être au fait avec ce que l'on ressent ? Comment mettre plus de poésie dans sa pratique de yoga et surtout, de quelle manière célébrer son corps et son coeur sous le prisme de l'asana?

C'est à tous ces questionnements que nous tenterons ensemble d'apporter des éléments de réponse.

Belle écoute ♥️ . Je vous partage en ce samedi un petit épisode relatif au yoga incarné. Une petite introduction à cette définition appelé aussi embodiment.

Comment être plus intuitif dans sa pratique ? Comment être au fait avec ce que l'on ressent ? Comment mettre plus de poésie dans sa pratique de yoga et surtout, de quelle manière célébrer son corps et son coeur sous le prisme de l'asana?

C'est à tous ces questionnements que nous tenterons ensemble d'apporter des éléments de réponse.

Belle écoute ♥️

INSPIRATION DE LA SEMAINE

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« Vivre en poésie, ce n’est pas renoncer ; c’est se garder à la lisière de l’apparent et du réel, sachant qu’on ne pourra jamais réconcilier, ni circonscrire. ». Andrée Chedid

Dans cet article de blog, je souhaite parler avec vous de POÉSIE. Un joli moyen de se connecter à notre intuition et notre potentiel créatif tout en égayant notre quotidien. La poésie n’est pas illusoire, elle transcende avec superbe notre réalité.

Voir la vie en couleur est une douce symbiose entre le rêve et la matérialité. Une façon de cultiver son imaginaire à plein temps, sans fin et sans contrefaçons. Ce dernier est sans limites. La poésie n’est ni réelle, ni irréelle elle se borgne à nous faire aimer la vie dans ses moindres recoins. Toujours en quête de gaieté, elle nous invite à cultiver la candeur, la douceur.

Chaque jour qui passe offre l’opportunité d’ouvrir son cœur. Lorsqu’il est pleinement ouvert, prêt à donner comme à recevoir alors la poésie prend naissance. Elle n’a pas besoin d’être complexe, tortueuse ou intellectuelle. Elle est amour et exploration. Elle est simple comme bonjour, comme un « je t’aime ». C’est avec l’amour que l’inspiration naît et prend son envol.

Observer la réalité pour la transformer en poésie, n’est-ce pas la plus belle des finalités? Une vie de poésie n’a rien d’un renoncement. C’est une sublimation continue et infinie, c’est la gratitude qui frappe à notre porte à chaque minute…

Thème de la semaine 3 du défi "21 jours pour éclore"

“rise”

C’est le dernier thème.

Celui qui t’invite à aller de l’avant, à t’élever, à te réaliser avec grâce et beauté.

Retrouve tes pratiques de yoga ICI. 

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JOURNAL PROMPTS

— extraits

• Qu’est-ce que la métamorphose?

• Comment ce concept s’insère dans ta vie ?

• Pour toi, que signifie “fleurir avec grâce”?

• Qu’est-ce que tu mets en place pour te créer davantage d’espace, pour parvenir à te réaliser ?

• As-tu confiance en toi ? En l’Univers ?

JOURNALING & méditation pour le pardon ♥️ 

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Bonjour les yogis, je vous propose une séance de méditation guidée ICI pour pardonner, se pardonner et pardonner à autrui. Le pardon est une qualité du cœur qu'il convient d'apprivoiser chaque jour pour vivre en harmonie avec soi et les autres. Un moment empreint de douceur pour se (re)connecter à l'espace du coeur avec authenticité, écoute et amour.

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Le petit + ? 

Les journal prompts pour compléter ta pratique 🌸

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• Que signifie l'expansion le pardon toi ?

• Parviens-tu à pardonner aisément ?

• Es-t-il difficile de pardonner ? De te pardonner ?

Thème de la semaine 2 du défi "21 jours pour éclore"

“Honor”

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JOURNAL PROMPTS

— extraits

• Le yoga n’est pas une destination, c’est un voyage. Pour toi, qu’est-ce que cela signifie ?

• Comment intègres-tu cette philosophie sur le mat ?

• …. et au quotidien, à l’extérieur du tapis ?

• Cultives-tu la gratitude régulièrement ? Si oui, liste 5 choses pour lesquelles tu as de la reconnaissance.

Journaling & inspiration(s) du jour 

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• Le yoga n’est pas une destination, c’est un voyage. Pour toi, qu’est-ce que cela signifie ?

• Comment intègres-tu cette philosophie sur le mat et au quotidien, à l’extérieur du tapis ?

• As-tu de la gratitude pour ta pratique? Ton enveloppe corporelle ? Toi même ? 

Annonce du deuxième thème de notre défi 21 jours 🌺 

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"Honor"

Ce thème est une invitation à célébrer ce que tu as et ce que tu es. Embrasser chaque étape du process avec présence et conscience.

S’atteler à la présence encore et toujours, car cette dernière est un véritable présent pour toi et pour ton monde intérieur...

Retrouve plus d'inspiration(s) & des idées pour t'adonner à l'écriture intuitive ICI

Je te donne aussi rdv demain par ici pour + d'inspiration. 

Avec tout mon amour, 

C.