Tes routines de yoga & d'expression corporelle
Sculpt Routine
Jungle Routine
Maha Yoga Pranayama
La Luna ⏾
Quelques mots de cécilia, ta prof de yoga
Enseignante & formatrice certifiée E-500 RYT en vinyasa, je te guiderai sur le studio comme une prof de yoga privée. J'ai imaginé le studio comme un cocon avec des rituels doux & inspirants pour cultiver ta singularité. Ici, le yoga devient un art en mouvement, avec des pratiques mêlant de la poésie corporelle, de la créativité et de l'introspection. On se retrouve sur le tapis 🦋🌝
Yoga, embodiment & journaling...
Et si ton yoga devenait une danse intérieure ? Et si chaque souffle était une note de musique et chaque mouvement, une poésie incarnée ? Chez le Studio ALYA, je t’invite à explorer une pratique où le corps et l’âme rentrent en conversation. Ici, le yoga, n’est pas une simple série de postures, mais une méditation en mouvement un espace où l’on conjugue effort et douceur, lenteur, poésie, présence et lâcher prise. Le but ? Libérer ce qui sommeille en toi et retrouver une connexion plus profonde à ton essence. Oublie la perfection, écoute ton corps, ressens & exprime. Ici le mouvement est une médecine. Il guérit, libère, il t’appartient. Comme le disait Martha Graham : “le mouvement ne ment jamais”, alors, prête à explorer le tien ?
Un moment rien que pour toi
Prête à faire le premier pas ? Je t’offre le coffret « Danse intérieure - une (re)connexion à soi », un rituel pour t’aider à retrouver ton sanctuaire intérieur. Télécharge ton coffret gratuit et commence ton pèlerinage intérieur dès aujourd’hui.