Bonjour à tous chers yogis !Voici une méditation tirée de l'adage "contre vents et marées".

Affronter vents et marées, c'est composer avec les éléments de la nature malgré les difficultés que cela peut engendrer. C'est comme le marin qui partait en voyage, qui ne savait pas d'avance comment allait être la mer au moment de naviguer. Ainsi va la vie. Cette méditation/visualisation se veut être une métaphore de cette dernière, parfois aussi tempétueuse que la mer.

À la lumière de cet enseignement, l'idée est de cultiver l'équanimité autant que faire se peut. Que la mer soit en paix ou agitée... 🌊

Je vous souhaite une belle exploration

Bonjour comment allez-vous ? 🌝

Je souhaite vous partager une nouvelle vidéo plus introspective. L'écriture guidée d'un poème haïku. Ce type de poème issu de la tradition nippone, est une invitation à plonger dans son paysage intérieur (et extérieur) afin d'écrire ce qui nous inspire dans l'instant T. La seule règle ? La concision puisque le poème soit être rédigé en trois vers seulement et 17 syllabes (soit 5/7/5).

Je vous souhaite une très belle exploration.

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire 💕

Avec tout mon amour,

C.

Hello les jolies fleurs, j'espère que vous allez bien ! Voici une nouvelle vidéo mise en ligne. Un flow créatif & poétique autour des hanches 🌝

Belle séance 🌸💕

Coucou jolie communauté, comment allez-vous ?

J'espère que vous allez bien 🦋

Ce flow fait suite à de nombreuses demandes d'avoir des flows plus courts, idéaux pour le matin ou emploi du temps restreints.

Cette routine répond à l'équation comment en une vingtaine de minutes je peux assouplir et créer de l'espace au sein des hanches ? Tout est dit 🌝🌸

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire.

On se retrouve sur le tapis ☺️🌸