Hello les jolies fleurs, j'espère que vous allez bien ! Voici une nouvelle vidéo mise en ligne. Un flow créatif & poétique autour des hanches 🌝

Belle séance 🌸💕

Coucou jolie communauté, comment allez-vous ?

J'espère que vous allez bien 🦋

Ce flow fait suite à de nombreuses demandes d'avoir des flows plus courts, idéaux pour le matin ou emploi du temps restreints.

Cette routine répond à l'équation comment en une vingtaine de minutes je peux assouplir et créer de l'espace au sein des hanches ? Tout est dit 🌝🌸

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire.

On se retrouve sur le tapis ☺️🌸

Hello comment allez-vous ?

Vous l'attendiez alors le voici, un atelier sur les backbends le dimanche 11 mai de 17 à 17h30.

Un voyage autour du cœur & des extensions arrières.

Au delà de l’apparence physique, nous irons explorer l’aspect anatomique ainsi que la dimension énergétique, émotionnelle.

Comprendre et déceler comment fonctionne le champ électromagnétique de cet organe pour en écouter ses murmures, les interpréter pour, a fortiori, les comprendre 🤍

J'ai hâte de vous retrouver sur le tapis pour cet atelier exclusif.

Vous pouvez vous inscrire sous ce lien. 

On se retrouve sur le tapis 🦋

Le thème du mois : ODE À LA LENTEUR

La nature fait les choses sans se presser, et pourtant tout est accompli.

Lao-Tseu.

Comme une plante, comme une fleur, comme la nature, il faut laisser faire les choses Chaque chose doit germer, avec patience et amour. On devrait ainsi adopter la même attitude vis-à-vis de nous mêmes.

Dans un monde qui va vite, nous allons à 100 à l’heure sans se soucier de nos besoins et sans même nous écouter ou écouter notre corps… Parfois, ce dernier crie à l'aide. Ce malaise répond à la frénésie du monde dans lequel on vit : régit par la vitesse, la performance et le rendement.

Mais pourquoi et pour quoi?

Ce mois-ci on va ensemble apprendre à prendre le temps, apprendre à ralentir. Ça paraît être un luxe et pourtant, c'est possible. Comment ? Avec des petits riens qui font tout... C'est-à-dire grâce au yoga & à l'introspection que je vous proposerai. Des invitations à ralentir pour être en accord avec soi et en accord avec son corps.

Notre corps a besoin d'espace et de temps, nous avons besoin d'espace et de temps.

We are not human doings. We are human beings. Tout est dit... ❤️

On se retrouve ici.

Belle exploration ... 🦋

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire 🌸

Avec tout mon amour,

Bonjour chers yogis, j’espère que vous allez bien 😊

Cette séance restaurative est un voyage au cœur de soi-même. L'idée va être de tenir des postures restauratives au sol puis d'adopter ensuite une posture plus neutre pour laisser émerger les sensations corporelles qui s'installent. Ce faisant, on laisse infuser et circuler ce qu'il y a en dedans.

Se connecter à cette effervescence est primordiale pour véritablement comprendre, les messages de notre intériorité, dans la douceur et surtout, dans l'écoute...

Je vous souhaite une très belle séance. N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire 💕

Avec tout mon amour,

C.

Coucou les yogis comment allez-vous ?

Je suis ravie de vous faire part d'une nouvelle entrevue en compagnie de @mynameisfauve (Gabrielle), professeure de yoga passionnée. Nous allons aborder les questions relatives à la grossesse et surtout de la pratique de yoga à la lumière de cette dernière.

Honorer les changements, adapter sa pratique dans une démarche d'écoute et d'amour, toujours..

Belle écoute 🦋🌸

Bonjour chers yogis, j’espère que vous allez bien 😊

Je suis ravie de vous partager un tout nouveau flow en direct depuis la plage pour échauffer son corps et le réveiller 🧘‍♀️

Un moment pour soi, pour ensoleiller son corps ... 🌞

Cette séance est idéale avant de passer à des séances plus longues par exemple.

Je vous souhaite une très belle séance. N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire 💕

Avec tout mon amour,

C.