J'espère que vous allez bien 🦋

Je suis ravie de vous faire part d'une nouvelle séquence autour de l'embodiment ou "cognition incarnée".

Dans cette vidéo explicative, nous allons aborder les questions relatives aux fondements de ce type de mouvement. Bien qu'intuitif, il y a certaines composantes à mettre en place.

Trois mouvements seront mis en avant. Ces trois mouvements peuvent servir de base pour commencer à mouvoir le corps d'une façon intuitive (debout, en posture du chat ou encore assis). Une fois bien établis dans la mémoire du corps, libre à vous de les explorer, à votre façon...

Ces trois mouvements sont les suivants :

• Infini (avec le tronc, bassin... entre autres)

• Ondulations dorsales

• Mouvements circulaires (bassin, tronc, etc...)

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire ❤️

On se retrouve sur le tapis ☺️🌸

Avec tout mon amour,