Quoi de mieux que des petits pères Noël 🎅 faisant du yoga pour vous souhaiter un joyeux Noël 🎁 🎄
Que ce moment soit pour vous empreint de bonheur et de joie ♥️

N A M A S T E

Coucou les yogis, j'espère que vous vous portez bien 😌 

Je vous partage la toute dernière séquence de yoga : un flow créatif à faire et refaire sans modération tous les jours. 25 minutes pour s'accueillir, se créer de l'espace & se (re)connecter 🌺 🌴 🌞 

Je vous souhaIte une belle séance ♥️ 

N A M A S T E 

Coucou les yogis comment allez-vous ? 

Je vous propose en ce jour une séquence concise et toute douce, régénérante et idéale pour aller au dodo. 

Belle séance ♥️ 

JOURNAL PROMPTS de la semaine ...

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• Pour moi, qu’est-ce que l’essence de la présence ?

• Selon mon approche, que veut dire cueillir le jour ? En pratique(et au quotidien), de quelle manière je mets en application cet adage ?

• Quelle est l’activité qui me fait particulièrement sentir vivante et présente ? Pour quelle(s) raison(s)?

• Comment est-ce que je perds cette notion de présence

parfois ? De quelle manière je rétablis le tir ?

JOURNAL PROMPTS de la semaine ... ♥️

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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Je souhaitais partager quelques petits exercices de yoga de l'écriture par ici. Prenez le temps de vous écouter, de ressentir, de vous dévoiler. Une respiration à la fois. 

• Pour moi, qu’est-ce que l’essence de la présence ?

• Selon mon approche, que veut dire cueillir le jour ? En pratique (et au quotidien), de quelle manière je mets en application cet adage ?

• Quelle est l’activité qui me fait particulièrement sentir vivante et présente ? Pour quelle(s) raison(s)?

• Comment est-ce que je perds cette notion de présence

parfois ? De quelle manière je rétablis le tir ?

Ton MANTRA du jour.

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Honore-toi une journée à la fois.

Célèbre-toi avec amour, un mouvement à la fois.

Cultive la grâce et la présence, une respiration à la fois.

🌺 PROMOTIONS SUR LE STUDIO 🌺

Le mois à 8,75€ au lieu de 16,99€ avec l'abonnement annuel

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Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien ♥️

Pour les fêtes de Noël, je voulais vous proposer des petites offres pour profiter du Studio à petits prix. Si tu souhaites changer d'abonnement et avoir accès à tout le contenu à prix tout doux, c'est le moment 😊

À l’occasion des fêtes, je te propose TOUS les abonnements à -30% avec le code YOGANOEL. Ainsi retrouve :

• Soit l’abonnement mensuel à 11,99€ au lieu de 16,99€

• Soit l’abonnement découverte (4 mois) à 41,99€ au lieu de 59,99€

• Soit l’abonnement annuel à 105€ au lieu de 150€ soit 8,75€/mois

On se retrouve sur le tapis, comme à notre habitude 😊 

Belle fin de journée ♥️ 

Cécilia 

Chers yogis comment allez-vous ?

Je vous propose une petite méditation aujourd'hui. De quoi se ressourcer, prendre une pause, juste le temps d'observer ce qu'il y a dans nos paysages intérieurs.

Je vous souhaite une très belle exploration 🌺

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire ♥️ 

Avec tout mon amour, 

Hello les yogis ! J'espère que vous allez bien 😊 

Je vous propose de partir à la rencontre de l'élément eau dans ce tout nouveau flow. Belle pratique à toutes ! N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire ♥️ 

Avec tout mon amour, 

C. 

Nouvelle vidéo à découvrir !! 

Je vous souhaite une belle pratique ♥️