JOURNAL PROMPTS de la semaine ... ♥️

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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Je souhaitais partager quelques petits exercices de yoga de l'écriture par ici. Prenez le temps de vous écouter, de ressentir, de vous dévoiler. Une respiration à la fois. 

• Pour moi, qu’est-ce que l’essence de la présence ?

• Selon mon approche, que veut dire cueillir le jour ? En pratique (et au quotidien), de quelle manière je mets en application cet adage ?

• Quelle est l’activité qui me fait particulièrement sentir vivante et présente ? Pour quelle(s) raison(s)?

• Comment est-ce que je perds cette notion de présence

parfois ? De quelle manière je rétablis le tir ?

Ton MANTRA du jour.

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Honore-toi une journée à la fois.

Célèbre-toi avec amour, un mouvement à la fois.

Cultive la grâce et la présence, une respiration à la fois.

🌺 PROMOTIONS SUR LE STUDIO 🌺

Le mois à 8,75€ au lieu de 16,99€ avec l'abonnement annuel

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Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien ♥️

Pour les fêtes de Noël, je voulais vous proposer des petites offres pour profiter du Studio à petits prix. Si tu souhaites changer d'abonnement et avoir accès à tout le contenu à prix tout doux, c'est le moment 😊

À l’occasion des fêtes, je te propose TOUS les abonnements à -30% avec le code YOGANOEL. Ainsi retrouve :

• Soit l’abonnement mensuel à 11,99€ au lieu de 16,99€

• Soit l’abonnement découverte (4 mois) à 41,99€ au lieu de 59,99€

• Soit l’abonnement annuel à 105€ au lieu de 150€ soit 8,75€/mois

On se retrouve sur le tapis, comme à notre habitude 😊 

Belle fin de journée ♥️ 

Cécilia 

Chers yogis comment allez-vous ?

Je vous propose une petite méditation aujourd'hui. De quoi se ressourcer, prendre une pause, juste le temps d'observer ce qu'il y a dans nos paysages intérieurs.

Je vous souhaite une très belle exploration 🌺

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire ♥️ 

Avec tout mon amour, 

Hello les yogis ! J'espère que vous allez bien 😊 

Je vous propose de partir à la rencontre de l'élément eau dans ce tout nouveau flow. Belle pratique à toutes ! N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire ♥️ 

Avec tout mon amour, 

C. 

Nouvelle vidéo à découvrir !! 

Je vous souhaite une belle pratique ♥️ 

Coucou les yogis !! Comment allez-vous en ce mois de décembre. Un Beau mois de magie se prépare par ici ✨ 

Depuis le 1er décembre, vous avez automatiquement accès au calendrier de l'Avent spécial yoga. Un condensé de 24 pratiques à faire à son rythme. À cela s'ajoute un calendrier et un livret de philosophie. 

Je vous invite à rejoindre ce petit défi, afin de pratiquer ensemble ! N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaires ♥️ 

Je vous souhaite une belle journée 🌲 ☀️ 

Cécilia 

🌲 L'abonnement mensuel à 8,75€ 🌲 

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Chers yoginis & chers yogis, j’espère que vous allez bien 😌

Cette année a été riche en émotions côté Studio. Son expansion lente mais certaine m’ont donné une seule et unique envie : celle de vous remercier du fond du cœur pour votre chaleureuse présence. Si le Studio ALYA existe et surtout, si le voyage continue, ensemble, c’est grâce à vous.

Merci ♥️

Ce Studio est né avec un seul mot d’ordre : celui d’explorer les différentes facettes de son être avec écoute, bienveillance et amour. Ce voyage initiatique démarre avec une poésie du mouvement, une danse, une respiration à la fois.

Je dois dire compte tenu de l’augmentation du nombre d’abonnées, que c’est un pari réussi. J’ai une reconnaissance immense envers cette petite communauté qui jour après jour prend de l’expansion.

Avant de poser de nouvelles intentions pour cette année 2024 (qui arrive à grands pas), j’aimerais profiter de cet espace de partage pour vous offrir le meilleur du Studio à petits prix (à l’occasion des fêtes de Noël).

C’est pourquoi, d’aujourd’hui au 15 décembre, je vous propose de belles réductions sur TOUT le studio. Avec le code YOGANOEL -30% sur TOUS les abonnements :

• Soit l’abonnement mensuel à 11,99€ au lieu de 16,99€

• Soit l’abonnement découverte (4 mois) à 41,99€ au lieu de 59,99€

• Soit l’abonnement annuel à 105€ au lieu de 150€ soit 8,75€/mois

Une jolie manière pour profiter d’un contenu en illimité de + 200 vidéos incluant des flows, de la méditation, 8 programmes & 6 ebooks pour compléter sa pratique off the mat.

On se retrouve sur le tapis 😊 

Coucou les yogis comment allez-vous ? ☀️ 

Le programme "Poétique expansion" se poursuit avec la mise en ligne d'une toute nouvelle pratique. Je vous propose d'explorer la souplesse complète des jambes grâce à ce flow fonctionnel et restaurateur. Grâce à des étirements passifs au sol, le corps parvient à se relâcher et s'ouvrir petit à petit une respiration à la fois... 

Je vous souhaite un beau voyage ♥️ 

Hello les yogis comment allez-vous ? J'espère que les pratiques du nouveau programme vous plaisent ... Une nouvelle séance a été mise en ligne ..  N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé. Je vous souhaite une bonne pratique ♥️ 

Belle journée 🌺