Focus de ce cours : Ouverture des épaules et de la poitrine Créer de l'espace dans toute la ligne frontale Flow progressif vers pincha scorpion Difficulté ☾☾☾☾Intensité ☾☾☾☾________Code : CECILIA2023Playlist ICI________Bonjour les yogis 😊J'espère que vous allez bien ♥️ Je vous propose un flow pour travailler une variation de l'équilibre sur les bras : Scorpion Pincha. Le mantra ? Force, confiance et exploration... Je vous souhaite une belle séance ♥️ Avec tout mon amour,C.