Bonjour à tous chers yogis !
J'espère que vous allez bien. Dans la séance de la semaine, je vous propose un petit flow tout doux. Grâce à des étirements profonds et passifs, observez votre paysage intérieur avec présence et conscience.
Une belle manière de se déposer, pour finalement, s'accueillir, revenir à soi.
Je vous souhaite une très belle exploration.
Avec tout mon amour,
C.