Participe au questionnaire & découvre ton petit cadeau exclusif 💝 

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Coucou comment allez-vous ? 

Ce petit post vous ai destiné car j'ai besoin de vous ! Pour en savoir davantage sur vos attentes en matière de yoga, je vous invite à répondre à ce court questionnaire. Cela m’aidera à façonner une expérience qui vous ressemble, parfaitement adaptée à tes besoins et à tes envies. 

Merci infiniment pour ta participation, ton avis compte beaucoup pour moi, retrouve vite ta surprise exclusive 100% Yoga à la fin de ce questionnaire 💝 

On se retrouve sur le tapis... 

Bonjour les yogis ! Voici une séance de méditation guidée pour mettre au diapason son coeur, et le coeur de la Terre.

Un thème que je chéris par dessus tout, tant il nous invite à être authentique, vulnérable avec soi, avec le monde qui nous entoure. L'invitation sera ainsi de se (re)connecter à cet écrin sacré, juste avec la douce mélodie du souffle.

Un beau moment pour revenir à soi. Je te souhaite une bonne séance ♥️

Bonjour à tous chers yogis !

J'espère que vous allez bien. Voici une toute nouvelle séquence d'étirements pour se créer de l'espace au sein des membres inférieurs. Une petite séance de yoga idéale pour les coureurs ! 🏃‍♂️

Je vous souhaite une belle séance & belle exploration ... 🌸

Bonjour à tous chers yogis !

J'espère que vous allez bien. Je suis très heureuse de vous présenter une séance dans laquelle on aborde les questions relatives à l'enfant intérieur. Apprendre ou (ré)apprendre à s'apprivoiser, à se prendre par la main.

Partir à la rencontre de notre enfant intérieur, parfois blessé pour faire la paix avec soi, véritablement. Un flow tout doux pour embrasser qui nous sommes avec plénitude, un flow pour se pardonner. Une véritable ode à la vulnérabilité.

Je vous souhaite une belle séance ... 💕🌝🌸

Chers yogis comment allez-vous ? Je vous fait part d'une nouvelle vidéo pour se poser, respirer et embrasser l'essence de la présence avec superbe. Un petit rituel pour se (re)connecter à notre sagesse corporelle. 

Séance à faire idéalement le soir 🕯 🌝 🌸

Je vous souhaite une bonne exploration ... 

Bonjour à tous chers yogis !

Comment ça va ? Je suis ravie de vous partager une séquence "signature" du studio. Un flow concis, poétique tout en douceur pour s'assouplir et se créer de l'espace au sein du coeur. Une jolie odyssée corporelle que j'ai très à coeur de vous partager.

Je vous ai tourné cette séquence pendant la formation de yoga au Maroc car le décor est super sympa :)

Belle séance & belle exploration ... 🌸

Coucou !

J'espère que tu vas bien 🌝🌞

Je suis ravie de vous proposer quelque chose de nouveau que je n'avais jamais fait pour le studio. Se créer un autel, un espace sacré pour soi, comme si tu souhaites faire une cérémonie pour toi, rien que pour toi...

L'idée est de s'honorer, de prendre le temps, se célébrer ... Une ode au soi ♥️

N'hésite pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire !

Je te souhaite une belle séance ... 🌸