☾ Défi 21 jours sur le Studio ALYA ☾

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Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien <3

En ce début d'année, j'ai le plaisir de vous annoncer la tenue d'un défi 21 jours de yoga. Durant 21 jours, vous trouverez du yoga, de la méditation et de la respiration

pour progresser pas à pas depuis le confort de chez soi [...].

Ce petit défi comprend :

• Choix entre 2 pratiques/jour (une douce & une dynamique)

• 1 calendrier pour suivre son évolution

• Des playlists pour chaque cours

Chaque jour de ce défi, filme-toi, tague mon compte et utilise le #yogalya pour que je puisse te repartager.

Hâte de partager ce défi en ta compagnie !! Explore et profite <3

N A M A S T E

Chers yogis et chères yoginis !

Je vous souhaite à toutes & tous une merveilleuse année 2023, ainsi qu'une bonne santé. Puisse vos rêves se réaliser <3

Plein de bisous 😘

Cécilia

"Les résistances intérieures"

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La résistance est un état de rejet d'une partie de notre réalité, que la plupart du temps, nous refusons d'affronter. La vérité c'est qu'il est normal, naturel, humain même de résister aux choses.

Car là où il y a résistance, il y a, apprentissage, expérience, et a fortiori, potentiel d'évolution.

Ce qui est curieux, c'est que plus nous résistons, plus nous souhaitons résister, encore et encore. Cette couche superflue crée avec le temps un bouclier, une carapace, une façade dont il devient difficile de se défaire.

Pourquoi ? Car ce "bouclier" est en réalité notre protection contre l'inconnu, l'inconfort et la nouveauté. Néanmoins, cette protection n'est que temporaire et superficielle. Résister contre la résistance créer une double contraction, ce qui nous empêche, à terme, de prendre notre envol.

Mais que faire ? Explorer, observer, apprivoiser ces nouvelles expériences qui se présentent à nous qu'elles soient sucrées, délicieuses ou particulièrement épicées. Nous sommes exactement là où nous devons être.

L'expansion et la liberté, ne sont possibles que si nous apprenons à nous défaire de nos résistances. Puisse cet épisode vous parler. C'est probablement le plus vulnérable que je vous aie enregistré.

Belle écoute à toutes & tous.

Il y aura trois sessions d'une durée de 5 heures chacune. Les sessions auront lieu en fin aprem/début soirée*

TARIF EARLY BIRD : 150 € jusqu'au 5 février. Puis 200€

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Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. J'ai le plaisir de vous annoncer que je lance ma toute première formation certifiante en ligne

Tu es coach, entrepreneur, prof de yoga ou prof de yoga en devenir? Ou tout simplement curieuse ? Tu souhaites rassembler ? Organiser des cercles de femmes, des petits évènements ou tout simplement ajouter une plus-value à tes retraites ? Alors ce petit training est fait pour toi. Ce dernier vous apprendre à faciliter un espace, un cocon sacré

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Ce que comprends la formation :

• Un livre de bord joliment désigné

• Tous les lives ainsi que les enregistrements

• Les Q&A

• Te connecter et faire de belles rencontres avec une communauté soudée.

• Un mentorship individuel en ma compagnie pour aller plus loin.

• Un certificat de complétion.

TOUTES LES INFOS À RETROUVER ICI

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien :)

Quoi de mieux que cette jolie image pour vous souhaiter un joyeux Noël 🎁

Puisse ces fêtes de fin d'année être l'occasion pour vous de partager, célébrer et se retrouver !

Belles fêtes à toutes & tous ! <3

N A M A S T E

Bonjour très chers yoginis & yogis, j'espère que vous allez bien.

Voici un tout nouvel épisode de Yogalignement. Au micro cette semaine, j'ai le plaisir de recevoir Amy Bossi. Une belle âme, professeur de yoga depuis une dizaine d’année et Fondatrice des jolies et inspirantes gypsy box.

Elle nous raconte son parcours riche, ses inspirations et ses aspirations au quotidien pour transmettre sa passion : le yoga. Sa méthode est à la fois ancrée dans la tradition et la modernité. Un doux mélange façonné par ses expériences, ses voyages et ses rencontres qu’elle a faites aux quatre coins du monde.

Un échange tout doux que j'ai à cœur de vous partager. Je vous souhaite une belle écoute ♥️

Coucou les amis  

J'espère que vous allez bien en cette fin d'année  

Il ne reste plus qu'un jour pour profiter du studio à petits prix. Les offres expireront le 24 décembre à minuit  

Profitez-en pour faire vos petits cadeaux et en faire profiter les yogis et yoginis autour de vous !  

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DERNIER JOUR |  Le pack de Noël  "Magic Sparkle" (étincelle magique)  •  EXCLUSIVITÉ FÊTES DE FIN D'ANNÉE 



Voici les quatre offres que je vous propose 
 

• Pour vous en faire profiter mais aussi en faire profiter vos proches, l'abonnement annuel passe de 150 € à 112 € en utilisant le code YOGALYA.

Le petit plus ? Mon Ebook Svadhyaya OFFERT ! Cet ebook de journaling (88 pages de poésie, d'affirmations positives et de journal prompts ). L'idée de cet ebook ? Écrire son histoire en se prenant par la main… Une douce étude de son temple intérieur pour se découvrir un peu plus, chaque jour. Grâce à des exercices interactifs d’écriture, des méditations, des citations et des affirmations pour cultiver la pensée positive, initiez un voyage initiatique vers le soi, avec soi et pour soi. L'utilisation de ce code est valable jusqu'au 24 décembre.        

               

• Des cartes cadeaux pour en faire profiter vos proches ! 

• Le pack "Magic Sparkle" (incluant les programmes Théïa et Sadhana) pour 47 € au lieu de 75 €. Il inclut 7 méditations, 6 flows poétiques et dansants, 2 ebooks de philosophie et de journaling (1 sur le féminin sacré & 1 sur la méditation)

• Le Ebook de journaling Svadhyaya (88 pages de réflexions, de journal prompts, de poésie et d'inspirations) à 25 € au lieu de 36 € 


Je vous souhaite à toutes & tous de passer un joyeux Noël et de belles fêtes de fin d'année  

N  A M A S T E 
 

✨ Offres de Noël "Magic Sparkle" sur le studio en ligne ALYA ✨

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Bonjour à tous chers yogis et yoginis ! :)

À l'occasion des fêtes de Noël, l'abonnement annuel passe de 150 € à 112 € en utilisant le code YOGALYA.

→ Rendez-vous ici : https://bit.ly/3yp3QZF

Sur le studio en ligne vous avez accès à :

🌲 Du contenu mis en ligne chaque semaine

🌲 Des lives

🌲 Trois ebooks (introduction au yoga, féminin sacré et méditation) ;

🌲 Des playlists exclusives ;

🌲 Une communauté facebook pour échanger.

L'utilisation de ce code est valable jusqu'au 24 décembre :)

Belles fêtes de fin d'année à toutes et tous ! <3

💝 NOËL À PETITS PRIX SUR LE STUDIO ALYA 💝

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Coucou les amis 👯

J'espère que vous allez bien ! 🎄 😊

Exceptionnellement pour les fêtes de fin d'année, je vous propose l'abonnement annuel au Studio ALYA à -25% avec le code YOGALYA.

Pour cette occasion, je vous offre aussi mon ebook de journaling "Svadhyaya, sur le chemin de l'éveil". Un ouvrage visuellement poétique comprenant des Exercices interactifs d'écriture, méditation, citations et affirmations pour cultiver la pensée positive, chaque jour.

Autant de choses qui vous aideront, je l'espère, à explorer votre paysage intérieur avec écoute et amour…

Profitez-en pour faire vos petits cadeaux de Noël 🎄 :)

→ RENDEZ-VOUS ICI : https://bit.ly/3yp3QZF

Coucou les amis 👯 

J'espère que vous allez bien ! C'est le jour J !  🎄 😊 

Chose promise, chose due : voici les petites offres de Noël pour faire vos petits cadeaux et en faire profiter les yogis et yoginis autour de vous ! 

 Dès aujourd'hui & jusqu'au 24 décembre |  Le pack de Noël  "Magic Sparkle" (étincelle magique)  •  EXCLUSIVITÉ FÊTES DE FIN D'ANNÉE 

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Voici les quatre offres que je vous propose 

• Des cartes cadeaux pour en faire profiter vos proches ! 

• Le pack "Magic Sparkle" (incluant les programmes Théïa et Sadhana) pour 47 € au lieu de 75 €. Il inclut 7 méditations, 6 flows poétiques et dansants, 2 ebooks de philosophie et de journaling (1 sur le féminin sacré & 1 sur la méditation)

• Pour l'achat d'un abonnement à l'année (et en faire un cadeau pourquoi pas hihi) -25% avec le code YOGALYA + mon Ebook Svadhyaya OFFERT ! 

• Le Ebook de journaling Svadhyaya (88 pages de réflexions, de journal prompts, de poésie et d'inspirations) à 25 € au lieu de 36 €