Coucou les yogis ! j'espère que vous allez bien.

IL y a une semaine, je suis revenue d’une certification où j’ai eu le plaisir de partager et diffuser le yoga avec de futurs enseignants. C’était riche en émotions, en vulnérabilité. Ce type d’évènement n’est pas anodin. Je suis intimement convaincue que ça à le pouvoir de changer le cours d’une vie. Tout ça pour dire que je suis très reconnaissante de ce voyage qui a pris fin samedi. Un livre s’est fermé, un nouveau s’est ouvert avec des pages, vides.

En est ressorti de nombreuses leçons de vie qui ont été partagées avec authenticité et vulnérabilité. Ici, j’ai envie de vous faire part des graines qui ont été plantées avec ce groupe, en vue de faire de belles fleurs…

✿ Le pouvoir du pardon est infiniment puissant (c’est le degré d’amour le plus élevé)

✿ La vie est composée de cycles d’expansions et de contractions (nous devons apprendre l’embrasser avec équanimité)

✿ Faire de soi, une priorité n’est absolument pas égoïste. C’est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire.

✿ La discipline (Tapas), doit toujours se conjuguer à ahimsa (la non-violence), surtout sur le tapis.

✿ Cesser nos résistances nous rendent plus libres

✿ Que la vulnérabilité n’est pas une faiblesse. C’est une force.

✿ Que lâcher prise, c’est faire une révérence à l’Univers ou à l’intelligence cosmique. C’est lui faire confiance inconditionnellement et continuellement.

Il y en aura encore bien d’autres, mais ceux que je vous partage sont sans nul doute, ceux qui ont le plus attiré mon attention. Puissent-ils également attirer la vôtre. Se questionner et maintenir un coeur ouvert à la curiosité est la plus belle qualité que l’on peut cultiver en tant que yogi […]

On se retrouve sur le tapis ♥️