Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Voici un petit épisode de podcast ICI relatif à la philosophie du yoga pour saisir les concepts clés et surtout, comprendre l'essence même des 8 membres du yoga.

Quels sont-ils? Sur quoi reposent-ils ?

Comment pratiquer le yoga à la lumière de ces principes?

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de ces derniers. L'idée ? Approfondir ses connaissances sur le yoga en sachant d'où il vient et surtout, comment il se pratique.

Je vous souhaite une très belle écoute.

Chères yoginis comment allez-vous en ce début de semaine ? 

Merci pour vos messages privés concernant le nouveau programme, je suis ravie que cela vous plaise 😍

J'initie cette conversation avec vous pour le Q&A. 

Si vous avez des questions concernant le programme, sa philosophie et son essence, la structure des flows, le journaling dans le ebook... N'hésitez pas à me les poser afin que je puisse faire un Q&A. Ça me fera très plaisir de répondre à chacune de vos questions sur le yoga ou la structure du programme. 

Je vous souhaite à toute une magnifique journée, 

N A M A S T E 

Coucou petite étoile, j’espère que tu vas bien … ♥️

Je suis ravie de te faire part de la sortie du 9e programme du studio ALYA...

Le mantra de ce programme ?

Incarner les éléments comme si nous ne faisions qu’un avec eux. Ainsi, nous prenons conscience de l’interaction, le lien presque inébranlable et infini entre la nature et nous-mêmes.

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Voici ce que ce programme comprend :

• 5 flows poétiques & créatives d’une heure (avec un thème pour chacune d'entre elles)

• 1 méditation des 5 éléments

• 1 vidéo introductive pour comprendre la philosophie & l’essence du programme

• Moving meditation & embodiment

• Playlists

• Q&A

• Un livret pour compléter sa pratique off the mat.

Je te souhaite un beau voyage.

Coucou les yogis comment allez-vous ? 

Bienvenue sur le Studio aux nouvelles ! Vous êtes nombreuses à avoir rejoint l'aventure 😍

Juste un petit mot pour vous dire que le prochain programme sortira le 3 mai prochain. Un programme sur les 5 éléments. Un programme créatif et poétique pour incarner les qualités de ces éléments, mouvement après mouvement, respiration après respiration. Il sera en accès pour toutes les abonnées. 

Voici une brève description de son contenu 🌝 🌸

• Vidéo introductive 

• Méditation 5 éléments 

• Élément Terre - Je m'ancre

• Élément eau - Je lâche prise 

• Élément feu - Je rayonne 

• Élément air - Je flotte 

• Élément éther - Je prends de l'expansion

En plein tournage et écriture en ce moment, j'ai hâte de vous dévoiler tout cela ❤️

Belle journée à toutes 

Cécilia