🌸 NOUVELLE SÉANCE SUR LE STUDIO 🌸

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Bonjour chers yogis, j'espère que vous allez bien 🙂

Après une journée au bureau, il y a comme une envie de progressivement retourner dans notre cocon et de se (re)connecter à l’essentiel.

Pour se délester des tensions après le travail, pressez sur le bouton « pause » et prenez cet instant pour vous.

Dans cette séquence, l'accent sera mis sur la respiration yogique mais aussi des mouvements tout doux pour se défaire des raideurs logées au niveau des hanches.

Je vous souhaite une belle séance.

Avec tout mon amour,