Hello comment allez-vous ? 

Je vous propose une nouvelle méditation ! Un voyage, une douce exploration ensemble autour des 5 sens. Apprendre à méditer demande du temps, de la consistance de la patience... mais ... ça n'a pas besoin d'être très compliqué. C'est le message que je souhaite faire passer à travers cette méditation.

L'idée ? Se reconnecter à l'essentiel dont nos 5 sens. Ils sont constamment stimulés mais nous n'en prenons pas nécessairement conscience. Je vous invite donc l'espace de quelques instants à revenir à ces derniers afin d'opérer une (re)connexion en conscience de son enveloppe corporelle. 

Je vous souhaite un très beau voyage :)