Coucou les yogis ! Comment allez-vous ? 😊

Je vous propose en ce début de weekend un Yoga tout doux, restauratif pour revenir à soi et cultiver de l'amour pour l'autre. Cette séquence à pour thème de prendre soin de soi pour prendre soin des autres. 

Le yoga est une voie royale pour s'émanciper de nos souffrances. Mais en étant yogi, notre souhait le plus profond est aussi que les autres puissent aussi se défaire de leurs souffrance. Cette dynamique de guérison pour soi nous invite donc à la diffuser au monde entier. Cette belle citation de BKS Iyengar trouve tout son sens ici : 

"Le yogi vit pour aimer et pour servir le monde. C'est là l'essence de la vie : la paix intérieure et extérieure, la paix dans l'individu, dans la famille, dans la société et dans le monde entier"

Je vous souhaite une belle exploration, 

Cécilia