Bonjour les yogis 😊

Comment allez-vous en ce lundi de la rentrée ? 

Voici un petit flow pour créer de l'expansion et de l'espace pour soi, avec soi et pour l'amour de soi... 

Observer, pour s'accueillir sans jugement. Juste avec acceptation. S'enrober d'amour à chaque instant, chaque souffle et chaque mouvement. L'invitation de cette routine sera de bouger plus lentement mais de manière expansive. Encore un doux voyage empreint de belles découvertes. 

Beau voyage ⭐️