🌸 DÉFI 21 JOURS SUR LE STUDIO ALYA 🌸

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Saviez-vous que pour créer une habitude, 21 jours seraient nécessaires? C'est donc dans cette perspective que je vous invite à rejoindre le DÉFI 21 JOURS SUR LE STUDIO ALYA. 21 jours de pratiques. 21 jours de yoga. 21 jours pour apprendre, 21 jours pour comprendre. 21 jours pour observer. 21 jours pour progresser. 21 jours pour fleurir.

Au quotidien, je vous partagerai ma pratique sur INSTAGRAM, avec une pensée du jour, quelque chose qui me tiendra à coeur. Il pourra également s'agir aussi d'un journal prompt pour développer notre introspection ensemble off the mat.

Faites de même en taguant @tropical_vinyasayoga ou #yogalya 🥰

Ainsi, je pourrai voir vos pratiques <3

On se retrouve sur le tapis !

N A M A S T E