☾ Défi 21 jours sur le Studio ALYA ☾

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Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien <3

En ce début d'année, j'ai le plaisir de vous annoncer la tenue d'un défi 21 jours de yoga. Durant 21 jours, vous trouverez du yoga, de la méditation et de la respiration

pour progresser pas à pas depuis le confort de chez soi [...].

Ce petit défi comprend :

• Choix entre 2 pratiques/jour (une douce & une dynamique)

• 1 calendrier pour suivre son évolution

• Des playlists pour chaque cours

Chaque jour de ce défi, filme-toi, tague mon compte et utilise le #yogalya pour que je puisse te repartager.

Hâte de partager ce défi en ta compagnie !! Explore et profite <3

N A M A S T E