Coucou les yogis ! J'espère que vous passez un très bel été sur le studio ♥️ 

Voici une nouvelle séance toute douce pour créer de l'espace. Je vous souhaite une très belle exploration 😊 

Chers yogis comment allez-vous ? Suite à vos demandes, voici un nouveau yoga sculpt. Funky et ludique, je vous souhaite une très belle séance ! ♥️ 

N A M A S T E 

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien. 

Je vous souhaite la bienvenue sur le Studio aux nouvelles arrivées !

Si vous avez des questions sur le fonctionnement de la plateforme je suis disponible avec plaisir. 

Belle journée à toutes 🌺 

Coucou les yogis ! Comment allez-vous ? 

Le studio ALYA va fêter ses un an ! Pour cette occasion, je vous propose tous les abonnements à - 30 % à compter du 8 juillet, et ce, jusqu'au 15 juillet avec le code YOGANNIVERSAIRE. Peut-être l'occasion pour vous de passer d'un forfait découverte à annuel ou mensuel à annuel ou découverte ! 

Profitez du Studio à prix tout doux pour quelques jours seulement. On se retrouve sur le Tapis 😊 🌺

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Rendez-vous ICI → https://bit.ly/3yXKewh

La méditation et le yoga aident à ancrer et à s’imprégner de votre intention à un moment voulu. Lorsqu’on parle de Sankalpa, il est vrai que l’on peut parler d’une intention à un moment donné. Mais en réalité, vous vous apercevez que vous pouvez en avoir plusieurs, surtout si vous faites plusieurs cours de yoga dans la même semaine.`

Surtout, gardez-les bien pour vous. Les douces mélodies de vos intentions sillonnent avec vous. Des hauts et des bas (qui font partie de la vie et vous apprennent votre capacité de résilience) forgent votre capacité à croire et à espérer que votre ou vos intentions guideront votre vie, et que le bonheur est en réalité, à portée de main.

En pratique, cultivez le positif jour après jour en mettant à l’écrit vos intentions. Revenez-y pour ne pas les perdre de vue. Relisez-les pour vous les mémoriser de nouveau. À chaque pratique de yoga, émettez votre intention. C’est le secret d’une pratique plus claire et davantage ancrée.

Méditez ainsi sur vos intentions, chaque jour, cultivez votre petite fleur. La récurrence est la clé de cet ancrage. Cet ancrage est le secret d’une vie alignée à ces intentions. Ces intentions sont des vibrations puissantes envoyées à l’Univers. Plus nous les cultivons, plus elles porteront ces fruits. Si on n’y parvient pas ce n’est pas grave, patience et temps sont nécessaires à l’ancrage de nos intentions. Surtout, n’oubliez pas que dans ce processus, ce qui compte ce n’est pas la destination mais le chemin…

N A M A S T E ॐ

Coucou les yogis ! Comment allez-vous ? 

J'espère que vous passez un beau début d'été ! 😊 

Pour garder de bonnes habitudes durant la saison estivale, je vous propose un petit défi 21 jours. 21 jours pour éclore, prendre de l'expansion, ensemble. 

N'hésitez pas à filmer vos pratiques et à taguer @tropical_vinyasayoga pour être repartagé sur Instagram 🌺 

Aussi, télécharge le petit calendrier de pratiques de l'onglet "Extra" du programme. 

Je vous souhaite un beau voyage ! 

On se retrouve sur le tapis. 

Cécilia 

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😊

Ces dernières semaines ont été prospères en terme d’enregistrements. Beaucoup de vidéos ont été tournées pour les futurs programmes du Studio ALYA.

Un condensé de chouettes pratiques poétiques, talks et plein d’autres belles surprises. En bref, la promesse de passer de beaux moments ensemble ♥️

Voici un petit aperçu de ce qui vous attend :

• Défi 21 jours “Spécial summer” - SORTIE LUNDI 3 JUILLET (accès possible pour les non-abonnés : 42 pratiques pour 19,99€ seulement).

• Danse Cosmique de Shiva (Programme "progression" vers Natarajasana, la posture du danseur) - SORTIE EN SEPTEMBRE

• Poétique expansion - Programme souplesse. SORTIE OCTOBRE

• Programme spécial enseignants de yoga & consulting (sacred space holding, sequencing & fils conducteurs, langage & pouvoir de l'écoute, (re)trouver l'inspiration, fondamentaux philosophiques ... ) - SORTIE NOVEMBRE

• Coming back to the roots - Programme d'intro à la philosophie du yoga (Yoga Sutras, Bhagavad Gita & Vedas) - Talks & book | SORTIE EN DÉCEMBRE

Je vous souhaite à toutes et tous une belle semaine sur le Studio ALYA ♥️

→ Tout le Studio ici : https://bit.ly/3yXKewh

S’écouter. C’est avant toute chose se donner de l’amour… C’est en s’écoutant que l’on s’incarne et que l’on est vraiment nous-même. Si nous souhaitons initier un changement en nous, une transformation intérieure, il faut garder à l’esprit que les réponses sont déjà en vous, logées au fond de votre coeur…

C’est en s’écoutant que l’on vit. Pleinement. J’écoute donc je suis présence. J’écoute donc je suis conscience. J’écoute donc je suis tout simplement. Le fait d’écouter, de vous écouter, de nous écouter ouvre les portes de la beauté d’un monde gouverné par la présence et la liberté. L’essence même de nos existences repose sur le fait d’accueillir. Accueillir nos sensations, nos émotions, nos ressentis… À terme, nous devenons plus conscients et a fortiori, plus à l’écoute de nous-mêmes. Alors ? Pourquoi ne pas essayer d’apprendre à s’écouter et d’être tout simplement …?

Coucou les filles, j'espère que vous allez bien ! Je vous fait un petit mot pour vous remercier du fond du coeur pour vos inscriptions pour le Portugal. Savez-vous que la majorité des inscrites sont membres du Studio ? 

Je trouve cela beau et très spécial à mes yeux. Nous allons pouvoir pratiquer ensemble en présentiel. De beaux moments suspendus nous attendent ! J'ai si hâte de vous rencontrer ♥️ 

À très vite 😃 

Cécilia 

Coucou les yogis ! J'espère que vous allez bien 😌 

Ces derniers temps ont été particulièrement productifs et ... de belles surprises sont en train d'arriver sur le Studio. 

Voici un aperçu des futures mises en ligne... ♥️

• Danse Cosmique de Shiva (Programme "progression" vers Natarajasana, la posture du danseur) - SORTIE FIN JUIN/début juillet

• Poétique expansion - Programme souplesse. SORTIE SEPTEMBRE

• Programme spécial enseignants de yoga & consulting (sacred space holding, sequencing & fils conducteurs, langage & pouvoir de l'écoute, (re)trouver l'inspiration, fondamentaux philosophiques ... ) -SORTIE OCTOBRE

• Coming back to the roots - Programme d'intro à la philosophie du yoga (Yoga Sutras, Bhagavad Gita & Vedas) - Talks & book | SORTIE EN NOVEMBRE

Tous les programmes seront accompagnés de ebooks pour compléter votre pratique et aller plus loin. Si hâte de vous révéler tout cela ... Ce sera 🌺 ✨ 😊 

À très vite sur le tapis 😀 

Cécilia