Une approche de l’apprentissage du yoga dans son entièreté. Cécilia offre une pluralité de séries part thématique de travail avec différent focus selon l’investissement physique, émotionnel que l’on cherche y fournir. Chacun des mentras, asana, postures sont toujours très bien expliqués, exprimés et permettent de comprendre comment on doit les vivre et les effectuer dans le respect des limites de notre corps au moment présent.

Mon péché mignon, les séances de yoga sculpt (la fitness girl qui est en moi qui parle). Ainsi à travers cette plateforme que je découvre petit à petit et les échanges que je peux avoir avec chance avec Cécilia m’ont déjà beaucoup appris sur la naissance du yoga, l’éveil émotionnel, savoir ressentir les émotions et les accueillir. Alors partons à la découverte ensemble … Namasté