MÉDITATION IN MOTION + JOURNALING

_______

Bonjour à tous chers yogis !

J'espère que vous allez bien 🌝

Je suis ravie de vous faire part d'une méditation en mouvement. Une façon de se connecter à son enveloppe corporelle d'une manière non linéaire. Écouter les murmures de l'intérieur et laisser à son temple l'opportunité de se mouvoir à sa guise. Une échappée belle entre expansion(s) et contraction(s).

Une nouvelle opportunité pour explorer. Une respiration, un mouvement à la fois.

Je vous souhaite une très belle pratique 💕

Avec tout mon amour,

_________

JOURNALING

Est-ce que ce voyage corporel a été fluide pour toi ?
Est-ce que c'était nouveau ? Inhabituel? Inédit pour toi?
Est-ce que ta pratique à fait l'objet de jugements de ta part ?
Où se sont logés les éventuelles résistances dans ton corps ?
Quels sont les messages que ce dernier a tenté de te faire passer ?
Quelle a été ta plus belle découverte ?