JOURNAL PROMPTS de la semaine ... ♥️

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Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. Je souhaitais partager quelques petits exercices de yoga de l'écriture par ici. Prenez le temps de vous écouter, de ressentir, de vous dévoiler. Une respiration à la fois. 

• Pour moi, qu’est-ce que l’essence de la présence ?

• Selon mon approche, que veut dire cueillir le jour ? En pratique (et au quotidien), de quelle manière je mets en application cet adage ?

• Quelle est l’activité qui me fait particulièrement sentir vivante et présente ? Pour quelle(s) raison(s)?

• Comment est-ce que je perds cette notion de présence

parfois ? De quelle manière je rétablis le tir ?