Hello à toutes et tous, je suis ravie de vous retrouver pour le thème de cette semaine : le coeur.

Retrouvez deux séquences poétiques et dansantes pour vous (re)connecter à lui de la plus belle des manières. De douces interludes au coeur de soi.

Le yoga, entre autres, est une dévotion active, infinie et pleine de grâce... Le mouvement, est, l'incarnation de tout ce qui se passe au sein même de nos paysages intérieurs. Pour poursuivre le voyage, il convient d'écouter ce qu'il y a en dedans.

Le coeur est notre guide, notre capitaine.

Le corps, lui, est notre vaisseau.

Le souffle, notre boussole.

Lorsque tout s'aligne, cela donne lieu à de belles découvertes que je vous souhaite de faire durant cette belle semaine autour de l'exploration du coeur.

On se retrouve sur le tapis ❤️

Avec tout mon amour,