🌸 DÉFI 21 JOURS POUR ÉCLORE 🌸

21 jours de yoga en ligne

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Le défi 21 jours pour éclore commence dès aujourd'hui. Pour introduire ce programme, je tiens dans un premier temps à vous souhaiter une belle fête du yoga. Puisse cet art de vivre être empreint de belles découvertes.

C'est avec cette idée que ce programme de yoga est né.

21 jours, c’est ce qu’il faut pour générer une habitude. L’idée de ce programme est de créer des routines qui puissent te servir, tout en étant en adéquation avec ton quotidien. À l’issue de cet espace temps, tu auras mis en place tout ce qu’il te faut pour fleurir et te métamorphoser, et ce, grâce à l’immense pouvoir du yoga.

21 jours pour méditer.

21 jours pour bouger.

21 jours pour respirer.

21 jours pour explorer

ensemble.

Dans ce programme retrouve :

• 42 vidéos de yoga (1 pratique douce et/ou dynamique par jour)

• 1 ebook de journaling

• Playlists

• Calendrier de pratiques

• Du contenu exclusif 100% yoga

Hâte de te retrouver sur le tapis. N'hésite pas à partager sur les réseaux, sur le groupe Facebook ou en commentaire ta petite expérience ♥️

Avec tout mon amour,