Coucou les yoginis ! J'espère que vous allez bien 😌 

Cette semaine, je vous propose de partir à la découverte du nouveau programme ensemble... Un joli voyage pour se (re)découvrir à travers le mouvement, à travers le souffle.

Chaque jour, je vous mettrai en évidence une pratique. On commence aujourd'hui par la base : la respiration qui est notre socle, notre fondation. 

Belle pratique 😊🌝🌸🕉💕

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Il était une fois, nous partions à la reconquête de notre temple. Cette odyssée corporelle nous apprend... à apprivoiser notre corps afin de le chérir et de l'honorer.