Séquence créative et dansanteFlow organique et intuitif pour ouvrir gracieusement le coeurÉpaules et poitrine Flexions latérales Variations du cobraVariations du chameau Difficulté ☾☾Intensité ☾☾________Matériel : TapisPlaylist Spotify ICI________Bonjour à tous chers yogis !J'espère que vous allez bien. Nous poursuivons notre voyage en 7 temps avec une séquence de yoga pour ouvrir son coeur et se connecter à lui. Écouter sa mélodie pour laisser transparaître les qualités de ce dernier à savoir l'amour, la compassion, le pardon et enfin, la gratitude. Envers soi et envers autrui.Je vous souhaite une belle séance ... 🌸Avec tout mon amour,C.