Coucou jolie communauté, comment allez-vous ?

J'espère que vous allez bien 🦋

Ce flow fait suite à de nombreuses demandes d'avoir des flows plus courts, idéaux pour le matin ou emploi du temps restreints.

Cette routine répond à l'équation comment en une vingtaine de minutes je peux assouplir et créer de l'espace au sein des hanches ? Tout est dit 🌝🌸

N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire.

On se retrouve sur le tapis ☺️🌸