Coucou jolie communauté, comment allez-vous ?

Voici une séquence très chère à mon coeur avec une thématique qui, je l'espère vous parlera. Trouver de la douceur dans la force ? Ou trouver de la force dans la douceur, telles sont les questions auxquelles nous allons tenter d'apporter des réponses.

Pour mille et une raison, on a tendance à penser que c'est antinomique... et pourtant.

Le yoga nous enseigne à nous accepter, à nous accueillir tels que nous sommes. Mais il nous enseigne aussi à faire preuve de force, de résilience. Le yoga est une invitation à aller puiser dans des ressources que nous ne pensons pas avoir.

Voyez ici une douce harmonie plutôt qu'une ambivalence quelconque. Grâce à cette routine, l'idée sera d'incarner ces deux qualités qui se complètent merveilleusement bien.

On se retrouve sur le tapis ☺️🌸