Bonjour à tous chers yogis !Voici une méditation tirée de l'adage "contre vents et marées".

Affronter vents et marées, c'est composer avec les éléments de la nature malgré les difficultés que cela peut engendrer. C'est comme le marin qui partait en voyage, qui ne savait pas d'avance comment allait être la mer au moment de naviguer. Ainsi va la vie. Cette méditation/visualisation se veut être une métaphore de cette dernière, parfois aussi tempétueuse que la mer.

À la lumière de cet enseignement, l'idée est de cultiver l'équanimité autant que faire se peut. Que la mer soit en paix ou agitée... 🌊

Je vous souhaite une belle exploration