Séquence poétique & créativeOuverture du cœurArabesqueDanseur Danseur en pronation Difficulté ☾☾☾Intensité ☾☾☾________Matériel : Tapis MAHOLA -10% avec le code CECILIA Playlist Spotify ICI________Bonjour à tous chers yogis !J'espère que vous allez bien 🌝Je suis ravie de vous faire part d'un rituel corporel & poétique pour ouvrir son cœur. Splendeur dans le cœur ou comment se connecter à la magie nichée au sein de ce dernier, comme dans un petit écrin... Cette séance sera destinée à créer de l'espace au sein de la ceinture scapulaire, cage thoracique et poitrine. Mais au delà de la dimension physique stricto sensu, nous allons voyager sur notre tapis pour incarner un message fort : le cœur a ses raisons que la raison ignore. L'essence de cette routine de yoga est qu'en dépit de notre rationalisation, le cœur aura toujours le dernier mot car il sait mieux que quiconque. Écouter les messages cachés pour avancer sur la route de nos rêves. Je vous souhaite une très belle exploration 💕N'hésitez pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire !Avec tout mon amour,____________________________________________________________JOURNALING • Le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point » est un aphorisme philosophique de Blaise Pascal issu de ses Pensées. Qu'est-ce que ça t'inspires ? • Écoutes-tu ton coeur ? Ou à l'inverse rationalises-tu beaucoup ? • Que fais-tu pour t'y (re)connecter quand tu en as vraiment besoin ? • Le cœur est notre ancre, c'est aussi le moteur de notre métamorphose car il est l'instigateur de nos rêves, projets... Il nous invite à aller de l'avant avec cœur'age' jour après jour. Comment incarnes-tu les qualités du cœur dans ton quotidien ?• L'énergie cœur contient une intelligence profonde, est empreinte de sagesse. Cette dernière communique à travers le langage des émotions, des ressentis, de l'amour, compassion, pardon... Cette résonance se manifeste grâce au mouvement (entre autres). Nous entrons ainsi dans une forme de danse dans lequel le cœur n'est pas qu'un observateur. Il en est l'acteur principal. Durant le flow qu'est-ce qui s'est avéré le plus révélateur? Quels messages ont (re)fait surface ?