Bonjour à tous chers yogis !

J'espère que vous allez bien. 🌝

Je suis ravie de vous faire part d'une toute nouvelle méditation, très chère à mon coeur. Cette dernière est baptisée "Bhavana". en sanskrit, ce terme signifie :

« développement », « cultiver » , « produire ». C'est l'essence même de « l'appel à l'existence » du « développement mental ». Bhāvanā, c'est planter une petite graine et prendre soin de son jardin intérieur jour après jour. Telle une dévotion pour soi. Prendre le temps de s'accueillir souffle après souffle. Avec amour toujours.

N'hésite pas à me dire comment ça s'est passé en commentaire...

Je vous souhaite une très belle pratique 💕

Avec tout mon amour,

C.